স্বপ্নদোষ

স্বপ্নদোষ নিয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা বিস্তারিত দেখুন

স্বপ্নদোষ যৌবনকালে কমবেশ সকলেরই হয়ে থাকে এ নিয়ে চিন্তার কোন কারণ নেই এটা একটি স্বাস্থ্য বিষয়ক কথা প্রাপ্ত বয়স হলে সকলেরই এই সমস্যা ভাই দিক গুলো দেখতে হয় ।

*** স্বপ্নদোষ নিয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা ।

১:- খারাপ ছেলেদের স্বপ্নদোষ হয় ।

২:- স্বপ্নদোষ হলে স্বাস্থ্য খারাপ বা চেহারা নষ্ট হয়ে যায় ।

৩:- স্বপ্নদোষ হলে যৌনক্ষমতা কমে যায় ।

৪:- স্বপ্নদোষ একটি যৌন রোগ ।

এই ভুল ধারণা গুলো আসলেই মানুষের কিছু কুসংস্কার ও ভুল ধারণা এগুলো কোন বিষয় নয় এটা আসলে শারীরিক গঠনের সাথে সাথে এই দিকটি বিকশিত হয় কমবেশ প্রত্যেকটি মানুষের দেহে এই ঘটনাটি দেখা যায় এগুলো কোন রোগ বা কোন সমস্যা নয় এই কুসংস্কারও ভুল ধারণা থেকে বেরিয়ে আসতে হবে এবং এই দিকটি কে সবাই পজিটিভ হিসেবে দেখতে হবে ।

*** স্বপ্নদোষ কমানোর উপায়ঃ

১:- রাতে ঢিলাঢালা জামাকাপড় পরে ঘুমানো যাতে সঠিকভাবে ঘুম হয় এবং কোন রকম উত্তেজনা হয়

২:- অতিরিক্ত যৌন চিন্তা বাদ দিন এবং উত্তেজনা মূলক চিন্তাভাবনা পরিত্যাগ করুন

৩:- পর্ন ভিডিও দেখা বন্ধ করুন এবং খারাপ ধরনের সব কিছু দেখা বা চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন

৪:- রাতে ঘুমানোর আগে প্রস্রাব করে ঘুমান যাতে আপনার প্রস্রাবের চাপ কম থাকে

৫:- মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠে আবার প্রস্রাব করুন এবং যখন প্রসাব ধরে তখন সাথে সাথে প্রসাব করে নেবেন

৬:- এরপর যদি স্বপ্নদোষ না কমে তাহলে অতি তাড়াতাড়ি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা করুন ।

Share

1 thought on “স্বপ্নদোষ নিয়ে প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা বিস্তারিত দেখুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *